Подписывайся на канал Валентины — тренера, нутрициолога и мамы, которая прошла путь с нуля
Канал, где говорят честно — о теле, еде, тренировках и жизни
Фитнес и питание без фанатизма
Кто я и почему стоит подписаться
На канале делюсь личным опытом, практикой, рецептами, мотивацией и реальной жизнью — без глянца и давления.
До 28 лет я не дружила со спортом вообще: спецосвобождение, сидячая работа, потом декрет.
А сегодня помогаю женщинам настраивать питание, тренироваться с удовольствием и жить в гармонии с собой.
А сегодня помогаю женщинам настраивать питание, тренироваться с удовольствием и жить в гармонии с собой.
Сертифицированный тренер и нутрициолог, мама и основательница женской фитнес-студии в Новосибирске.
Привет! Я Валентина
Поддержка, личные истории, немного лайфстайла
04/
Мой путь — от “ноль спорта” до своей студии
03/
Упражнения и разборы
02/
Простые объяснения о питании
01/
Подписывайся — без стресса, без диет, без “должна”
Для женщин, которые хотят начать, но не знают с чего.
Что найдешь На канале
Используя сайт, вы предоставляете согласие на обработку ваших персональных данных с помощью сервисов веб-аналитики. Продолжив работу с сайтом, Вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных
